Salam..ngehehehe..sebelum korang naik menyampah baca entry pasal gumuk ni kan(b4 ni kan ade n3 how to slim down )...meh saya cite sikit ni...ok, sebelum kawin berat saya 45kg..preggykan Amni pulak berat naik 20kg..Dah bersalin berat jadi 46kg..Pastu, preggy lagi..tuk twin ni pulak berat naik 25kg..huhh..ingatkan ade anak twin berat bole back to normal (46kg)..takde maknanye..berat maintain jadi 50-51kg..Berat ni maintain hinggalah bulan 3 aritu..pastu, tuan punya diri ni terlupa nak timbang badan, tapi makan tak hengat punya banyak..Last2, ari jumaat lepas timbang berat..haa hamik kau!..dah jadi 54kg..dalam masa 3 bulan berat saya naik 3kg..:(
Mesti korang kata kecoh je minah ni..bukannya ape..tinggi saya cuma 156cm je..haa comel tak??kan comel je tu..jadi, saya takleh melebihi 55kg- 56kg..nanti BMI saya tak normal..dah nak masuk overweight dah tu..hohoho..mesti dan harus dielakkan..saya bole gumuk ni time preggy je..sekarang ni approach yang saya bole amik adelah..exercise dan diet..(diet ni cam susah jugakla, nanti asyik drooling je tengok org lain masak sedap2)..saya takleh nak pi jogging..anak berderet nak ikut..so,kena cari alternative lain..mengoogle cari aerobic exercise video, jumpa la yang ni dan ni..:D
Jom exercise kengkawan..1, 2, 3,...8..good job..:p
actually banyak lagi video for aerobic exercise (how to do-step by step)..bole pilih je kat related videos..:D
p/s: aerobic exercise ni saya buat amik masa dekat 1jam sbb twin ni duk kacau..diorg igt mama ni tgh main2 ngan diorg..sekejap pegang kaki la..sekejap duk celah kaki la, nak dukungla..aishhh..camne mama nak kurus nih??
p/s lagi::hubby saya semalam baru pecah rahsia..dia kata berat die dah naik 10kg..mak aiii..ni tahap melapau dah ni..dua2 dah jadi KEMBANG SETAMAN dah ni..uwaaaa..tidakkk::
5 comments:
hahaha, sama la kita, preggy kali ke 2 berat naik sampai 20kg. berat skang pon lbh kurang sma ngan awak, cuma akk tinggi 2sm jek dr awak.hihihi. tp rasa mcm x sedap kan?
bezanya, lps ank2 pgi hoikuen, akk pgi jogging, roller blading(kalau x hujan) n main games wii(ping pong, bowling n cycling).tp tuh pon berat mcm sush jek nk trn lagik..tak pe la yg pnting keep on exercises, kalaupon x bole kurus at least kita sihat n fit nk berkejar sna sni..
gud luck eh, twin x nk msuk skool ker?
p/s: akk dlm perancangan nk msuk kelas swimming hehehe insyA. ngada-ngada kn? dh tua, suma bnda nk buat!
wakaka..at least dia mengaku gumok n berat naik, mr z jangan harap lerrr nak ngaku, "abang mantain lagi kan?" ahaha..malas nak layan.
berat sekarang 49kg..amik kau. dah la renek, jadi hobbit terus...
hihi..kelakar baca part kembang setaman tu. 2-2 naik takpe la kak. buatnya kita je yg naik, suami maintain kurus lg haru. nadiah pulak maintain underweight :p. jenis liat nak mkn..mcm tu le..ehe..
k.idayu:mmm..betul tu kak..sy pun xdela kisah sgt ni..yg pntg,sht n fit tuk jaga ank2 n khidupan seharian..twin xg skoll lg..next year kot br pi..eiii,bestnye akak..siap nak g swimming class lg..next year,sy br nak g nihongo class..xpe2,kat sini smtr ade peluang,buat je sume bnda..sok dah balik,bz keje pulak..:D
datin z:mr z xaci..xnak ngaku dah gumuk ye..hehehe..yg kamil ni mmg dah obvious sgt trgemuk..xleh nak pura2..okla 49kg..tp,tggi bape ye?sebut hobbit,teringat cite lord of the rings..:D
nadiah:mmg dah kembang setaman la nadiah..ala,siannye ..xsuke mkn ye??susah gak tu..kot kami,suka sgt2 mkn..ngehehe..tu yg kembang dua2 skali..:))
Post a Comment